Individuel - groupe

Personnes âgées - Aidants :

​

- Lâcher prise

- Détente

- Soutien familial

- Accroître confiance et estime de soi

- Diminuer stress, émotions et anxiété

- Apaiser les angoisses

- Adapter un nouveau rythme

- Gérer la douleur, acouphènes

- Améliorer le sommeil

- Retrouver harmonie et équilibre

Gestion du stress - Qualité de vie au travail - Lutte contre les risques psychosociaux - Cohésion d'équipe

Préparation aux examens - Concentration - apprentissage - relaxation - Confiance en soi

*enfants sous conditions